Joan Lang - Privat trænerJoan Lang er certificeret personlig træner og har arbejdet med bl.a. funktionel træning, kost og ernæring samt privat træning i mere end 10 år.

Før hun begyndte at undervise 1 til 1 træning, arbejdede Joan som Fitness instruktør, hvor oplevede mange af de problemer på egen krop, som hun i dag afhjælper sine klienter effektivt med at overvinde.

Indenfor styrketræning for kvinder og graviditets udfordringer, er Joan specielt erfaren, da hun selv har gennemgået 2 graviditeter i sin periode som træner.
Hun kender til nøjagtigt hvilke udfordringer som opleves og kender de mest effektive løsninger.

Læs på Joans hjemmeside om den forvandling hun selv har gennemgået fra ”tyndfed” til veltrænet og afbalanceret uden helbredsproblemer.

I 2008 deltog Joan Lang i Athletic fitness og vand guld i sin klasse. Trods alderen vandt hun over langt yngre atleter – her var det erfaringen der gav bonus.

I kraft af flere forskellige uddannelser, kan Joan hjælpe indenfor flere forskellige specielle kategorier af personlig træning, herunder:

– Før og efter graviditet.
– Seniortræning.
– Almindelig personlig træning, herunder hjælp til effektivt vægttab.

Læs meget mere om Joan på hendes egen hjemmeside www.personlig-traener.dk